Він падає.... рятуймо ЗІР!

Зір – велика цінність для людей любого віку. Зір дає нам 80% розуміння і пізнання світу, та нажаль більш ніж третя частина населення, має вади зору. Дедалі частіше зустрічається на вулицях міста малеча в окулярах. І мимоволі переймаєшся питанням: “Чому в такому ранньому віці поганий зір?”

Як відновити зір, чи просто не втрачати його JeyNews намагається зясувати в лікаря офтальмолога Львівської обласної дитячої клінічної лікарні "Охматдит" Наталії Синчевської.

Короткозорість, далекозорість, косоокість - найпоширеніші вади зору у дітей
- Насамперед хочу зазначити, що офтальмологія дитяча і доросла - це абсолютно різні галузі. Офтальмологія доросла - це в основному набуті захворювання, що уражують людину з роками, особливо у старшому віці, наприклад, катаракта, глаукома. Щодо проблем з очима у дітей, то тут передусім треба говорити про вроджену патологію, зокрема про короткозорість (дитина не бачить предмети на відстані), далекозорість (погано бачить предмети зблизька) і різні види астигматизму.
Астигматизм - це асиметрична будова рогівки: по вертикалі може бути короткий зір, а по горизонталі - далекий. І навіть в одному оці. Лікуємо набуту короткозорість (міопію), що зазвичай розвивається у дітей шкільного віку, коли розпочинається активна зорова робота.
- З якого віку, до речі, малюки можуть носити окуляри?
- Якщо виявлено короткозорість чи далекозорість, чи косоокість, окуляри можна носити з одного року. У деяких випадках їх носять роками, щоб виправити зір.
- Чи підлягають виправленню вроджені аномалії зору?
- Зазвичай підлягають. І якщо батьки наполегливі й уважні, зір можна довести до 100%. Я не зараховую до цієї групи дітей із набутою у підлітковому віці короткозорістю; це трішки складніше і лікування цілком інше. Дітей з вродженими вадами зору лікують з використанням спеціальних апаратів.
- Чи переходять вади у спадок до дитини від батьків?
- Якщо говорити про короткозорість, далекозорість та косоокість, то зазвичай це патологія спадкова, тобто передається від батьків, дідів, від старшого покоління, навіть через тітку, дядька, далеких родичів.
- Чи відіграють роль тяжкий перебіг вагітності і складні тривалі або, навпаки, стрімкі пологи?
- Негативно позначаються на зорі дитини обтяжена вагітність, складні пологи і недуги, що на них, імовірно, перехворіла дитина в утробі матері. А є дуже складна вроджена патологія, якій ми не можемо дати пояснення. Зокрема, вроджені глаукома, катаракта. Бувають страшні випадки (щоправда, дуже рідко), коли діти народжуються взагалі без очей або без повік. Це якісь генні мутації, їх важко пояснити.

Як зберегти зір дитині
- І накінець нашої розмови, будь ласка, кілька основних рекомендацій батькам щодо того, як уберегти зір здоровій дитині і підтримати тій, яка вже має вроджені чи набуті вади.
- Насамперед, коли дитина працює за столом над уроками (чи малює, читає), в неї має бути зафіксована пряма спина, а відстань від книжки до очей має становити не менш як 30 сантиметрів. У школяра - це відстань приблизно від ліктя до кінця пальчиків.
Якщо дитина правша, світло має падати з лівого боку (і лампа - з лівого боку, і віконечко теж). Якщо лівша, тоді - навпаки. Дуже небажаним є поєднання денного і штучного світла.
Я раджу батькам привчити дітей робити всі важливі справи (уроки, малювання, читання) у світлий період дня, бо навантаження на очі при денному світлі є набагато меншим, ніж при штучному. Якщо ж уже трапляється так, що не виходить, бажано через кожні 30 - 45 хв робити невеликі перерви - походити, зробити легесеньку гімнастику для очей, щоб поліпшити кровопостачання, і, звичайно, недовго працювати увечері.
Що стосується телевізора й комп'ютера, то я наполягаю на тому, щоб діти дивилися телевізор і бавилися в комп'ютерні ігри якомога менше: хоч який би захищений був екран чи монітор, навантаження на очі - надзвичайно велике.
- А як щодо "очного" харчування? І взагалі, чи є таке? Я знаю, що дуже корисно їсти моркву.
- Морква містить каротин - провітамін А, надзвичайно корисний для очей. Але треба пам'ятати: аби той вітамін засвоївся, обов'язково "заїсти" моркву шматочком вершкового масла чи ложечкою сметани.
Влітку незамінними для очей є чорниці, суниці, чорна смородина, яку ми, окулісти, радимо на зиму заготовляти свіжу з цукром, а також червона горобина, обліпиха, хурма, гарбузи. Зрештою, всі фрукти, овочі, зелень, а також молочні продукти. З м'ясних продуктів раджу печінку. А взагалі, поки є можливість, треба їсти все свіже, взимку ж доречно долучати вітаміни - причому натуральні, а не синтетичні, і бажано з мікроелементами. Наприклад, "Стрікс" або препарати чорниці.

 Отримавши консультацію лікаря, можна зробити висновки... Бережіть здоров’я змолоду! Якшо Ваша молодість, вже далеко не молода, то дбаймо про дітей, вони наше майбутнє.

 За iнформацiєю Всесвiтньої органiзацiї охорони здоров'я:
 - у світі проживає 45 млн. сліпих, котрі вимагають соціальної і професійно-технічної підтримки;
 - у світі поживає 135 млн. людей з низьким зором;
 -  протягом 1994-2000 років кількість сліпих у світі збільшилася на 64%;
 - 90% сліпих і людей з низьким зором проживає в країнах, що розвиваються: в Індії, в Африці (регіон Сахари), у Китаї тощо;
 - кожні 5 секунд у світі сліпне одна людина;
 - кожну 1 хвилину у світі сліпне одна дитина;
 - якщо не прийняти термінових заходів, то до 2020 року у світі буде жити 100 млн. сліпих.
 - основними причинами сліпоти є катаракта, трахома, глаукома (70% усіх випадкiв). Інші 30% виникають внаслiдок дефіциту вітаміну А, онхоцеркозу, травм тощо.

 Дбаймо про себе і навколишніх, пригостіть сусіда морквою, а не пивом і буде Вам щастя!

Тетяна Вільчинська, для JeyNews

< Назад

Назвіть себе *
Ваш e-mail *
Ваш коментар*
	Введіть код, зображений на рисунку: